dissabte, 15 d’octubre de 2011

Sala de boulder, Es Cau.

Volia presentar els rocòdroms, o sales de boulder, que hi ha a Mallorca, o al manco els més importants.
Començaré per Es Cau.

Aquesta sala està situada al carrer Pare Francesc Molina nº29 de Palma, va ser oberta per en Tomeu Verger.

La sala conta amb una superficia escalable de uns 200 metres quadrats, repartits en plafons amb diferents graus d'inclinació, des de 10 fins a 40 graus. També conta amb una piramide invertida, sostres de diferents tamanys i plaques d'iniciació. De moment té unes 2000 preses de diferents marques, per tenir un poc de varietat en el tacte i textura, encara que ni caben el doble i alguns grans volums. 4 tables multipreses i un campus board, per entrenar els ditets.

Fent els darrers retocs.

Tota la superfícia escalable està protegida amb matalassos per amortiguar les caigudes. Disposa d'un dispensedor de begudes i lloc comú.
També funciona com a escola d'escalada, realitzant cursets per a totes les edats.

La persona de contacte és en Tomeu Verger.
 email: rocodromescau@hotmail.com 
 facebook: rocodrom es cau 
 Teléfon de contacte: 648704117
Horari:
-Dilluns,divendres i dissabte de 18.00h fins a 22.00h.
-Dimarts,dimecres i dijous de 10.00h a 14.00h i de 18.00h fins a 22.00h.
 Preu: 4€ per dia o 27€ al mes.

ESCOLA D'ESCALADA "ROCÒDROM ES CAU"
Objectius:
1. Aprendre tècniques bàsiques de progressió en escalada.
2. Adquirir coneixements bàsics en l'ús del material empreat.
3. Familiaritzar-se amb el medi natural.
4. Fomentar valors de cooperació, superació personal, respecte per el medi ambient, "divertir-se",etc.
5. Millorar la coordinació dinàmico-general.
6. Agafar consciència de la respiració en situacions de tensió i d'estrès.
7. Despertar hàbits i actituts de superació i d'esforç davant situacions difícils.
8. Afavorir l'augment de l'autoestima i confiança.
9. Desenvolupar la riquesa motriu del nin/a.

Detalls:
Diferents grups per edats, dues hores setmanals amb monitor de 16.00h a 17.00h o de 17.00h a 18.00h.
Nombre de plaçes: màxim 10 plaçes per cada grup.
Activitats : Estiraments, jocs cooperatius i adaptats a l'escalada, activitats multiesportives,tallers de manualitats, prevenció de lesions, utilització del material adequat, entrenaments personalitzats,etc.(Depenent del grup d'edat les activitats variaran en funció de les seves necessitats.)
Material necessari per part del participant:
- Peus de moix
- Roba esportiva.
Recordeu que el nombre màxim de plaçes per grup és limitat, per lo qual l'accés al curs es realitzarà en rigorós ordre en la recepció de les inscripcions.
Preu:
El preu és de 35€ al mes per cap, tant per nins o nines com per adults.

Si voleu més informació, vos podeu dirigir al mateix rocòdrom, podeu enviar un correu, consultar al facebook o cridar per teléfon.




Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada